Лимон от целлюлита

Поможет ли масло лимона избавиться от целлюлита?

лимон от целлюлита

Здравствуйте, дорогие друзья! Вы пробовали масло лимона против «апельсиновой корки»? Если нет, тогда обязательно попробуйте, а о том, что с ним нужно делать, читайте в данной статье.

Почему именно это средство?

На вопрос, почему именно масло лимона от целлюлита нужно использовать, можно ответить так: у данного средства имеются уникальные свойства и богатый состав, которые:

  • тонизируют кожный покров;
  • делают ее более гладкой;
  • выравнивают рельеф;
  • расщепляют жир;
  • стабилизируют обменные процессы;
  • ускоряют регенерацию кожи.

Эфирная жидкость богата витаминами, особенно С и В, а также антиоксидантами.

Средство сравнительно доступное, безопасное при правильном применении, действует уже после первого нанесения, поэтому пользуется популярностью.

Допустим, вы тоже решили попробовать и уже нашли цитрусовый эфир. Что с ним теперь делать? Ниже перечислены основные методы применения, а также наиболее эффективные, проверенные мною и моими пациентами, рецепты.

Массаж: самый просто способ применения

Массаж антицеллюлитный с добавлением масла лимона можно проводить каждодневно, если у вас запущенная и слишком заметная проблема, или же 2-3 раза в неделю, если подкожный жирок малозаметный. Для проведения процедуры придется приготовить такое вот средство:

  • смешать эфиры лимон от целлюлита, фенхель, апельсин по 4 капли каждого;
  • добавить базу, например, оливковое 30 мл.

Готовое к эксплуатации вещество нанесите на тело, распределите по нужным местам и начинайте массировать. Массируйте круговыми движениями попу и живот, а нижние конечности – поглаживающими прямыми.

Начинайте снизу и двигайтесь постепенно вверх. Увеличьте интенсивность телодвижений, но не давите чрезмерно сильно. После всего вышесказанного завершите процедуру легкими поглаживаниями.

А как еще можно использовать лимонное масло антицеллюлитное? Второй мой любимый способ – скрабирование.

Скрабы для борьбы с лишним жиром: рецепты

Если хотите попробовать скрабирование, тогда у вас 2 варианта:

  • вы можете купить готовое средство, например, антицеллюлитный термо-скраб лимон с красным перцем «Дом природы»;
  • а еще можно приготовить на 100% натуральный скраб самостоятельно в домашних условиях из подручных средств.

Готовый скраб удобен тем, что уже готов к применению и может долго храниться. Домашние средства без консервантов в составе хранятся гораздо меньше. Но они полностью натуральны, а значит, безопасны для вашего здоровья. Я вам советую попробовать именно эти рецепты:

  1. Скраб для тела антицеллюлитный лимонно-солевой. Смешайте 5 ст. л. соли морской со столовой ложкой масла оливок, а также с 10 каплями цитрусового эфира. Если нужно, добавьте больше базы, так как средство по густоте должно напоминать жирную сметану. Если выйдет слишком густым, тогда будет плохо распределяться по телу.
  2. Кофейный скраб с цитрусовым эфиром. Возьмите 2 ст. л. кофейной гущи, добавьте туда столовую ложку жирной сметаны, а также 3 капли цитрусового эфира. Тщательно перемешайте и используйте. Это средство желательно не хранить совсем, так как очень быстро портится.

Как применять скрабы? Все просто: каждый раз в душе или в ванной натирайте проблемные места, массируйте 3 минуты, а затем мойтесь. После скрабирования кожа станет гладкой и шелковистой, будет отлично впитывать любые-другие средства, которые вы потом на нее нанесете.

Ванна от «апельсиновой кожуры»

Это самый приятный метод использования лимона против целлюлита. Такие ванны нужно принимать 1 раз в неделю, желательно на ночь перед сном. Маслянистые средства отлично растворяются в теплой воде (заметьте, не в горячей, а в теплой). Готовится ванна элементарно:

  • растворите одноразовую порцию соли для воды в стакане молока;
  • добавьте 7 капель вышеописанного средства;
  • вылейте в воду.

Принимать жиросжигающую ванну нужно 20 минут, после чего не обмывайтесь, а просто промокните тело полотенцем. А еще можете попробовать такой вот рецепт: смешайте эфиры розмарина, герани, цитруса (по 3 капли каждого) и добавьте в ванну. Принимайте ее столько же по времени, как предыдущую.

Противопоказания и возможные побочные действия

Конечно же, и те, и другие имеются, что нормально, так как любые вещества могут причинить вред организму. К противопоказаниям относятся:

  • аллергия на цитрус (не обязательно на эфир, достаточно простой аллергии на сам фрукт);
  • беременность (независимо от срока) и период грудного кормления;
  • высокое АД;
  • варикозное расширение вен;
  • тяжелые патологии сосудистой системы;
  • патологии сердца, почек, печени;
  • гинекологические острые патологии;
  • онкология (независимо от типа);
  • дерматологические болезни кожи и разнотипные раны.

Если вы не уверены в том, что у вас нет аллергии, тогда перед применением выбранного средства сделайте аллергический тест: нанесите его на чувствительную кожу локтевого сгиба и подождите 10-15 минут, понаблюдайте за реакцией кожи.

Если на ней возникнет сыпь, покраснение или нечто подобное, тогда смойте средство и не пользуйтесь им.

Кроме того, симптомами аллергии являются зуд, жжение, отечность. Если ничего подобного не случилось, тогда можете смело наносить средство на другие участки тела.

Самым частым побочным действием является аллергическая реакция. Кроме того, может пойти раздражение, если вы нанесете средство на ранку, прыщик или на другой кожный дефект.

Не применяйте чистый неразбавленный эфир, так как он слишком концентрированный, поэтому запросто может травмировать кожу.

Ну вот и все, дорогие читатели. Если вы уже пробовали что-то из статьи, тогда оставьте свой отзыв в комментариях, а также пишите, какое средство вам понравилось больше всего.

Надеюсь, вы выбрали что-то для себя и уже собираетесь пробовать. Если статья была полезной, тогда поделитесь информацией с друзьями в социальных сетях, а также желательно подпишитесь на обновления данного информационного портала. Всего вам доброго и до новых встреч!

Источник: http://kozhatela.ru/cellulit/pomozhet-li-maslo-limona.html

Как избавиться от целлюлита дома?

лимон от целлюлита

Как ни печально бы это не звучало, но 90% женщин страдают целлюлитом. Но давайте не будем вешать нос, ведь это лишнее напоминание для всех нас, что пора собирать волю в кулак и начинать действовать.

Действовать надо начинать, разумеется, не за неделю до начала лета, а гораздо раньше, ведь избавиться от целлюлита дома задача непростая, но выполнимая, а награда еще ценнее – гладкая красивая кожа.

Существует множество различных методов и продуктов, которые не стесняются обещаться ровную и гладкую кожу в кратчайшие сроки. Бывают и хорошие результаты, но чаще всего обычная маркетинговая уловка. Проверять все доступные способы никто не будет, но если готовы инвестировать в свою красоту, то ничего плохого в этом нет. Женская красота это, в своем роде, тоже валюта.

Можно обойтись и без финансовых трат, и попробовать домашние методы, которые вполне могут сравниться по эффективности с платными.

 Пилинг от целлюлита с помощью кофе

Удивитесь, но молотый кофе, осадок которого мы используем в качестве скраба для пилинга кожи можно использовать и в борьбе с целлюлитом. Дело в том, что кофеин, содержащийся в кофе, активно используется производителями косметики в составе антицеллюлитных кремов.

Применяется этот рецепт просто:

  • Возьмите с собой в душ полстакана молотого кофе. Воду сделайте погорячее, чтобы поры кожи максимально открылись – это повлияет на проницаемость активных веществ.
  • Наберите в ладонь немного кофе и начните массировать круговыми движениями самые проблемные зоны – бедра, ягодицы.
  • Массируйте не менее 5 минут, затем смойте водой.
  • Для лучшего эффекта смойте кофе холодной водой – Ваши поры быстро закроются и сделает кожу более упругой.

Есть рецепт посложнее, но он займет не 5-10 минут, как в случае с душем, а минимум 30-40:

  • На полстакана молотого кофе добавьте 2 чайные ложки оливкового масла или масла розмарина.
  • Расстелите на полу старую клеенку или газеты, встаньте на них и начните так же круговыми движениями массировать и втирать смесь в кожу.
  • Пищевой пленкой заверните Ваши проблемные места.
  • Сядьте и расслабьтесь на 30 минут. Этого будет достаточно, чтобы антицеллюлитные вещества достигли своего места назначения.
  • Смойте остаток теплой водой.

Смывать надо обязательно и очень тщательно – от соприкосновения с кофе, на коже могут остаться темные пятна.

Лимонный сок

Сок лимона будет хорошим средством в борьбе с целлюлитом. В чашку выдавите сок целого лимона, залейте теплой водой и добавьте немного меда, если не любите кислые напитки.

Пейте полученную смесь 2-3 раза в день по несколько глотков. Вкупе с кофейным массажем это средство покажет отличные результаты спустя некоторое время.

Яблочный уксус

Яблочный уксус является хорошим средством, чтобы избавиться от целлюлита дома. Рецепт максимально простой и эффективный:

  • На стакан воды добавьте 2 чайные ложки яблочного уксуса и добавьте по вкусу мед. Следует пить эту жидкость каждый день (не забывайте об индивидуальной непереносимости уксуса, в этом случае стоит воздержаться)
  • Смешайте яблочный уксус и оливковое масло в соотношении 3 к 1. Втирать в проблемные зоны каждый день в течении 10 минут.

Начните прямо сегодня принимать меры против целлюлита, лето уже на за горами, как раз успеете привести свою кожу в порядок!

Источник: http://womenyear.ru/uhod-za-telom/kak-izbavitsya-ot-tsellyulita-doma.html

Лимон от целлюлита — растирания, обёртывания

лимон от целлюлита

Внимание: перед применением любых методик, способных повлиять на ваше здоровье, обращайтесь к врачу. Представленная на сайте информация не предназначена для самолечения, а размещена в просветительских целях.

Многие цитрусовые, а также препараты, изготовленные на их основе, помогают убрать целлюлит (читайте об использовании для похудения грейпфрута, грейпфрутового эфирного масла и аромамасла апельсина).

Лимон — не исключение.

Вот рецепты уничтожения жира с помощью сока данного фрукта.

Простое растирание кожи от целлюлита

Надавите лимонного сока. Затем отправляйтесь в баню или, за неимением таковой, в ванную.

Как следует разогрейте тело и разотрите его грубой мочалкой. Не лишним также будет использовать любой скраб для тела. Обсушитесь полотенцем.

На ещё горячую распаренную кожу наносите полученную жидкость, тщательно и ритмично втирая её. Будет слегка пощипывать (эффект даёт кислота).

Продолжайте процедуру в течение десяти-пятнадцати минут. Затем натёртые участки нужно промыть в душе.

Учтите, что смывание обязательно, иначе кожа покраснеет и будет чесаться не один день.

Некоторые девушки пробуют усиливать настирание за счёт добавления соли. Устроит ли вас настолько термоядерная смесь — решайте сами.

Жгучие цитрусовые ванны и обёртывания

Первый рецепт. Потребуется столовая ложка лимонного сока, две капли кипарисового и две — можжевелового масла. Масла следует предварительно растереть в небольшом количестве сливок.

Всё это дело добавьте в тёплую воду ванны. Лежите в воде на протяжении десяти минут.

Вместо можжевелового и кипарисового масла можно использовать мятное и розовое.

Сок лимона хорошо дополняет обёртывания на основе уксуса, косметической глины или кофейной гущи. Жёсткие пропорции указывать не будем — всё зависит от того, насколько значительное количество смеси вам потребуется.

Намешивая состав, руководствуйтесь здравым смыслом.

Длительность антицеллюлитного обёртывания — не более 25 минут. Далее надо принять душ и смазать кожу проблемных зон мягким детским кремом.

Источник: http://lechenie-cellulita.ru/doma/primenenie-limona.html

Обертывания от целлюлита в домашних условиях

лимон от целлюлита

Целлюлит — одна из самых ненавистных женских проблем. Около 90% девушек старше 16 лет страдают от него. И конечно же большинство хочет быстро избавиться от целлюлита.

Это явление принято называть подкожной жировой тканью, которая принимает специфическую структуру, располагаясь, зачастую на бедрах и ягодицах. В результате кожа напоминает бугристую апельсиновую корку.

Данный недостаток очень ярко выражен и эстетически непривлекателен, не позволяет девушкам чувствовать себя уверенно в короткой и пляжной одежде. Эта статья осветит осветит одно из самых эффективных решения данной проблемы. Речь пойдет про домашнее обертывание от целлюлита.

Основной проблемой, вызывающей целлюлит является задержка жира в определенных участках тела, но он не лечится путем различных диет или косметических средств.

Самым простым и эффективным средством, помогающим бороться с этим заболеванием кожи, является антицеллюлитное обертывание.

Процедура обертывания помогает усилить приток крови к проблемным местам, раскрыть поры и очистить кожу от ороговевших клеток.

Кстати, совмещайте обертывание с ежедневным контрастным душем. И вы быстрее избавитесь от целлюлита.

У процедуры есть следующие противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повреждения на коже;
  • варикоз;
  • беременность;
  • гинекологические заболевания.

Если вы решили провести процедуру домашнего обертывания от целлюлита, то понадобится следующее: пищевая пленка, теплая одежда, плед, скраб и масса для обертывания.

Какие бывают антицеллюлитные обертывания?

По температурному воздействию, обертывания бывают холодными или горячими. Из-за создания эффекта «сауны», горячий способ содействует похудению, а вот холодный, хорошо восстанавливает тонус кожи, из-за чего она становится упругой и подтянутой.

Также различают антицеллюлитные обертывания по использованию того или иного активного вещества. Наиболее распространенными являются обертывания из глины, водорослей, шоколада и меда.

На сегодняшний день рынок косметических средств предлагает огромное количество разнообразных, уже готовых смесей для антицеллюлитного обертывания. Вы сами выбираете, приготовить обертывание самостоятельно, либо использовать покупной состав.

Как делать домашнее обертывание от целлюлита

Перед процедурой полезно принять теплый душ со скрабом, это позволит разогреть кожу.

Сделать скраб можно в домашних условиях. Как это сделать, читайте здесь.

Обертывание водорослями

Итак, смеси и маски для обертывания бывают разнообразные, одно из самых популярных – обертывание водорослями.

Для приготовления смеси купите в аптеке слоевища водорослей.

Залейте небольшую часть горячей водой и оставьте на 15 минут. Водоросли должны разбухнуть и стать склизкими.

Наносить массу лучше в ванной комнате, так как эта процедура не очень удобная. Нанесенные водоросли обмотайте пищевой пленкой и наденьте теплые колготы (либо лосины).

Лягте под теплый плед или займитесь привычными делами. Смойте смесь теплой водой через 50-70 минут.

Морские водоросли снабжают кожу массой микроэлементов, которые идеально усваиваются в организме за счет того, что морская вода схожа с составом крови.

Помимо всего прочего водоросли впитывают жидкость и выводят ее из организма вместе со шлаками и вредными веществами. Такое обертывание поможет избавиться от отеков, очистит организм и улучшит кровообращение.

Кофейно-медовое обертывание

Полезным и эффективным считается кофейно-медовое обертывание. Мед богат полезными веществами, при обертывании он помогает раскрыть поры, делает кожу мягкой и гладкой. В сочетании с медовым массажем, способен улучшить кровообращение.

4 ложки молотого кофе следует смешать с тремя ложками меда и залить теплой водой до образования смеси, похожей по консистенции на сметану. Нанесите смесь на бедра, ягодицы и прочие проблемные участки, покройте все пищевой пленкой.

Наденьте теплую одежду и укройтесь пледом. Время данной процедуры 1 час, во время нее полезно пить зеленый чай и отвары трав, способствующих ускорению обмена веществ и вывода жидкости из организма.

Неплохой эффект в комплексе с обертываниями дают занятия аквааэробикой для снижения веса.

Обертывание с лимоном и медом

Замечательное сочетание против целлюлита — мед и лимон. Медовое обертывание мощно воздействует на проблемные зоны, уменьшая нежелательные бугорки.

Для обертывания возьмите любой мед, смешайте его с соком лимона до сметанообразной консистенции. Нанесите на проблемные участки и покройте пищевой пленкой. Смойте смесь теплой водой через 60-70 минут.

Обертывание с глиной

Издавна косметическая глина считается эффективным помощником женщин. Она обладает целебными свойствами, которые помогают сделать кожу красивой.

Для приготовления домашнего обертывания от целлюлита разбавьте необходимое количество косметической глины теплой водой. Должна получиться сметанообразная консистенция. Нанесите смесь на проблемные зоны и обмотайтесь пищевой пленкой. Через 60-70 минут смойте глину теплой водой.

Быстро похудеть и убрать целлюлит помогут обертывания совместно с массажем вакуумными банками.

Горчичное обертывание

Горчица оказывает на кожу раздражающий эффект. Это способствует сильному притоку крови к раздраженному месту, что нам и нужно для избавления от целлюлита.

Для приготовления обертывания разбавьте горчицу теплой водой до сметанообразной консистенции. Нанесите ее на проблемные участки и оставьте на 50-60 минут. Затем смойте прохладной водой. Внимание! Если вы почувствуйте нестерпимое жжение, срочно смойте горчицу. Иначе можно получить ожог.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Скраб из виноградных косточек

Шоколадное обертывание

Вам понадобится: две плитки темного шоколада, с содержанием какао не менее 50%; пол литра воды; пять капель любого цитрусового эфирного масла, которое можно приобрести в любой аптеке.

Шоколад растопите на водяной бане, добавьте воду. Хорошенько перемешайте, затем смесь нужно остудить до комфортной температуры, после чего добавить эфирное масло. Шоколадное обертывание не только выведет лишнюю воду и избавит от целлюлита, но и поможет сбросить лишний вес.

Чудодейственное обертывание готово — можно преступать к процедуре!

Для улучшения эффекта домашнего обертывания можно использовать эфирные масла. Отлично подойдут эфирные масла апельсина (или другого цитрусового), розмарина, нероли. Добавлять их следует в смесь для обертывания во время замешивания. Также рекомендуем добавить ампулу кофеина, купить его можно в ближайшей аптеке.

А вы делаете дома обертывания от целлюлита? Поделитесь рецептами?

Источник: https://cosmotzov.ru/uxod-za-telom/obertyvaniya-ot-cellyulita-v-domashnix-usloviyax/

Лимон от целлюлита — растирания, обёртывания

лимон от целлюлита

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Яблочный уксус от целлюлита: как правильно его использовать

Целлюлит является причиной комплексов многих женщин. Настойчивое желание избавиться от ненавистной «апельсиновой корки» приводит к тому, что прекрасные дамы закупают специальные дорогие косметические препараты, посещают сеансы в косметологических салонах. Это всё хорошо, но в большинстве случаев до конца дело не доводится по причине нехватки денежных средств, а ведь существует недорогое и уникальное средство – яблочный уксус, который можно использовать в домашних условиях.

Принцип действия

Богатый состав яблочного уксуса, включающий в себя более 20 минеральных элементов, оказывает оздоровительное воздействие на кожу. Благодаря его применению лимфоток в межклеточное пространство ускоряется, заметно улучшается кровообращение, уходит отёчность.

Яблочный уксус расщепляет подкожный жир, поэтому бугорки на поверхности кожи постепенно разглаживаются, кожа становится упругой и ровной. Применение яблочного уксуса способствует хорошей регенерации кожи, он хорошо освежает, отбеливает её.

А также стимулирует выработку в клетках коллагена, эластина.

Следует отметить, что яблочный уксус способен оказать действенную помощь и в борьбе с пигментными пятнами и растяжками.

В яблочном уксусе содержатся в небольшом количестве органические кислоты в виде щавелевой, молочной, лимонной и яблочной, которые и заставляют «таять» жир. Также в нём имеются ферменты, которые заставляют жир преобразовываться в энергию, а оставшуюся часть выводить наружу.

Улучшают обменные процессы уникальный состав витаминов C, E, B1, B6, B2, A. Железо и магний – главные «виновники» такого кардинального улучшения лимфотока и кровообращения.

На этом список полезных минеральных элементов не прекращается, в нём также имеются и другие элементы, которые тоже вносят ощутимую лепту в борьбе с «апельсиновыми корками».

Правила использования

Для того чтобы не навредить своему организму, а получить максимальный эффект от применения яблочного уксуса, следует выполнять ряд правил:

  • Борьба с целлюлитом – это специфическое лечение, а перед каждым приёмом новых средств или новыми процедурами следует обращаться за консультацией к участковому врачу, особенно, если имеются какие-либо хронические заболевания;
  • Необходимо правильно распределить свои силы и время, потому что курс лечения ориентирован на десять дней, уменьшение количества процедур не приведёт к хорошим показателям. Однако в случае проявления аллергических высыпаний процедуры следует прекратить;
  • Отдельные процедуры в виде масок, обёртываний и компрессов можно выполнять в течение трёх недель через каждые два дня;
  • Длительность одной процедуры не должна превышать получаса;
  • Массаж с применением яблочного уксуса разрешается проводить в течение недели по два раза в сутки;
  • Яблочный уксус не наносится на всё тело, а только лишь на проблемные зоны;
  • Применять одновременно все рекомендуемые способы не следует. Лучше найти оптимальные возможности для их чередования;
  • Лечение не должно превышать двух месяцев, при необходимости продолжать такие процедуры, через два месяца применения делается перерыв на один месяц;
  • Занятие спортом, физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек заметно повысят эффективность такого лечения.

Рецептов на основе яблочного уксуса достаточное количество, отличаются они между собой по характеру применения. Одни предпочитают выпивать уксус, другие обтираться, третьи – принимать ванны.

Самые эффективные рецепты, которые идеально подходят для обёртываний и заслуженно получили огромное признание среди многих женщин:

  1. Яблочный уксус в соотношении 1:1 смешивают с водой, добавляют в полученную жидкость слегка подогретые аромамасла (лимона, грейпфрута, можжевельника и розмарина). Такую настойку втирают в проблемные места, закутывают пищевой плёнкой и оставляют на один час. Желательно в этот момент расслабиться, укутаться тёплыми вещами или укрыться одеялом. После завершения процедуры участки тела промывают водой и смазывают антицеллюлитным или питательным кремом.
  2. Добавив масло бергамота к разбавленному яблочному уксусу водой в соотношение 1:1, получается неплохая смесь, которую следует активно втирать в проблемные участки кожи в течение десяти минут. Далее точно также обернутся плёнкой, укрыться и по истечению полутора часов всё смыть водой, а кожу пропитать кремами.
  3. Этот рецепт очень действенный, он поможет даже похудеть, но без посторонней помощи будет трудновыполнимый. Простынь смачивают в растворе уксуса и воды, обматывают полностью всё тело, сверху слой плёнки. Далее лечь в постель укрыться одеялом и пролежать так в течение получаса. Следующая процедура становится на полчаса длиннее, выполнять их, пока не дойдёт время до двух часов. Для максимального результата перед выполнением процедуры выпить два литра воды с несколькими ложками лимонного сока на протяжении двух часов.
  4. Отличный рецепт, который получил широкое признание – это уксусное тесто. Смешивают яблочный уксус и воду в равных соотношениях, добавляют к ним муку, чтобы смесь стала консистенцией густой сметаны, потом эту массу наносят на проблемные участки, оборачиваются плёнкой и выдерживают два часа.

Существует и иные не менее интересные рецепты. Так, например, смешав любое массажное масло с яблочным уксусом в соотношение 2:1, получается великолепный антицеллюлитный крем. Взяв яблочный уксус, мёд и воду в соотношение 2:2:1, получается прекрасный лосьон. Второй рецепт лосьона несколько проще: берут 4 части воды и 4 части уксуса, смешивают, а затем ещё добавляют полстакана воды. Полученный лосьон активно втирают на протяжении десяти минут, после чего хорошо смывают водой.

Способы применения

В борьбе с целлюлитом все средства хорошо, которые не наносят вред организму, а среди таких средств самыми распространенными являются растирания, массаж, обёртывания, компрессы.

Массаж – это традиционное эффективное средство, которое пользуется доверием у многих женщин. Он проверен на практике, выполнение правильной техники массажа поможет избавиться от целлюлита. А с добавлением яблочного уксуса действия массажа ещё усиливается.

Первоначально подготавливают масло для массажа, в состав которого входит оливковое масло (можно при желании воспользоваться любым другим растительным) и яблочный уксус в соотношении 1:3. Полученное масло втирают в проблемные места. После чего проходят специальной вакуумной массажной банкой или мочалкой по этим местам.

Массаж оказывает сильное воздействие на проблемные зоны, поэтому те, кто желает добиться очень скорых результатов, может такой массаж выполнять дважды в день. По завершению кожу обязательно смазывают любым питательным кремом.

Растирания и обёртывания – это два способа очень близкие по характеру исполнения. Подбирается желаемый рецепт (из описанных выше) и активно втирается в места, пораженные целлюлитом. После завершения обязательно смывается водой. Обёртывание дополняется этапом укутывания проблемных мест пищевой плёнкой.

Чтобы выполнить компресс, смачивается любая хлопчатобумажная ткань (подойдёт и простынь) в водном растворе яблочного уксуса и ею укутывается проблемная зона.

Пятьдесят граммов морской соли в сочетании с половиной стакана яблочного уксуса и добавлением десяти капель апельсинового масла позволять организовать чудо-ванну.

Своими результатами делится пользователь Svetlana Stogova:

«О похудении с помощью яблочного уксуса говорят очень много. Но не многие знают, что уксусные обертывания неплохо справляются с так ненавистной «апельсиновой коркой» и помогают убрать лишние сантиметры с талии и бедер. А кожа какая становится! Мягкая, шелковистая Пишу это исходя из собственного опыта.

Я делала обертывания через день. За десять процедур объёмы уменьшились на 5-6 см., проявления целюлита значительно уменьшились, кожа стала потрясающей на ощупь. Но, я хочу сразу оговорится. Понимая, что одних обертываний для активного похудения не достаточно, я пересмотрела своё питание и ежедневно делала физические упражнения. Полученный результат стоил моих трудов. К лету моя фигура стала такой, что не стыдно было выйти на пляж)»

Результат десятидневного курса обвертываний на основе яблочного уксуса

А вот что пишет о яблочном уксусе против целлюлита Татьяна:

«Девочки! Я для себя открыла яблочный уксус, как средство борьбы с целлюлитом и растяжками! Наливая пол рюмки, даже чуть меньше и растираю им ноги! Эффект — гладкая кожа и меньшее проявление целлюлита! Крутая штука! Советую попробовать»

Растирание яблочным уксусом — эффект очевиден

Противопоказания

К сожалению, не каждой женщине можно воспользоваться этим уникальным средством в борьбе с целлюлитом. Как и при других видах лечения, яблочный уксус имеет свои противопоказания, поэтому прежде чем воспользоваться советами и рецептами, прежде чем приступить к оздоравливающим методикам, следует проконсультироваться у врача. Нельзя игнорировать это предупреждение, иначе вместо пользы организму будет нанесённый невероятный вред.

  1. При проявлениях зуда, жжения отдельных участков кожи, а также при усилении сердцебиения, процедуры моментально следует прекратить.
  2. Если на теле имеются повреждения, любые виды кожных высыпаний, незаживающие старые раны, к процедурам с применением яблочного уксуса даже не приступают.
  3. Во время критических дней не следует подвергать лишним стрессам чувствительный женский организм.
  4. После перенесённых операций, а также длительных болезней, когда иммунитет ещё ослабленный, процедуры тоже противопоказаны.
  5. При любых заболеваниях сердечнососудистой системы такие методы борьбы, к сожалению, не подходят.
  6. Категорически запрещается проводить такие процедуры в том случае, если женщина беременна.

Целлюлит, приносящий много проблем, легче предупредить и гораздо сложнее победить. Важными условиями успешной победы будут ведение здорового образа жизни, соблюдение правильного питания и постоянное активное занятие спортом или другими физическими нагрузками, а яблочный уксус только поможет вернуть здоровую, нежную и красивую кожу.

Источник: https://vylechimsami.ru/o-tsellyulite/limon-ot-tsellyulita-rastiraniya-obyortyvaniya

Яблочный уксус и лимон против целлюлита

лимон от целлюлита

Наверное, нет более «женского» вопроса, чем вопрос борьбы с целлюлитом! Чего мы только не делаем, чтобы прогнать эту противную апельсиновую корку с бедер и ягодиц – тех мест, которые должны быть просто идеально ровными и гладкими! Мужчинам нас просто не понять – столько мук из-за каких-то там неровностей кожи, но мы-то с Вами знаем, кто самый злейший враг красоты! И готовы перепробовать все средства, которые обещают скорейшее избавление от этих валиков и шариков под кожей – даже яблочный уксус и лимон против целлюлита!

Я не знаю ни одной женщины, которая бы время от времени не вздыхала по поводу целлюлита! Действительно, современницы буквально с ума сходят по поводу этого косметического дефекта! А между тем, посмотрите на полотна Рембрандта и Рубенса – их дамы обладают целлюлитом в куда большей мере, что не помешало им стать образчиками женской красоты и сексуальности! Но раз для нас это вопрос стоит острее, то будем пытаться его решать всеми доступными способами!

Не секрет, что натуральный яблочный уксус прекрасно помогает в лечении ожирения, это прекрасный естественный стимулятор обменных процессов и сжигатель жиров. А что если начать применять его наружно? Окажет ли он жиросжигающее и антицеллюлитное действие при нанесении на проблемные зоны?

Принцип действия и рецепты обертываний

Оказывается, в практике антицеллюлитных обертываний яблочный уксус используется достаточно давно. Два фактора: доступность и эффективность сделали яблочные обертывания популярной антицеллюлитной процедурой в домашних условиях.

Процедура чрезвычайно проста и не требует особых навыков: яблочный уксус смешивается с теплой водой в соотношении 1:1 и наносится на кожу в тех местах, которые больше всего подвержены целлюлиту.

Для усиления эффекта косметологи советуют добавить в состав несколько капель масла грейпфрута или апельсина. После нанесения нужно обернуться термопленкой и надеть теплое белье (можно термобелье), и заняться физкультурой или танцами. Но даже и в том случае, если Вы будете просто лежать под теплым одеялом, Ваш целлюлит начнет таять и растворяться.

Если же Вам хочется увидеть выраженный эффект после первого же применения яблочного уксуса против целлюлита, то сделайте перед обертыванием массаж при помощи меда или массажной рукавицы! Вы очень удивитесь, увидев, что кожа после обертывания стала розовой и нежной – в ней начались активные процессы восстановления кровообращения и оттока лимфы, так помогите им, и вотрите в кожу немного питательного или антицеллюлитного крема!

Массаж

Яблочный уксус против целлюлита борется не только в составе обертываний, но и используется в качестве основного ингредиента при антицеллюлитном массаже.

Для этого смешайте яблочный уксус и оливковое или массажное масло в соотношении 3:1, натрите смесью проблемные места и сделайте глубокий массаж массажером или рукавицей.

Такие процедуры, проводимые несколько раз в неделю способны восстановить красоту кожи уже в течение нескольких месяцев, и начав процедуры в январе, к началу купального сезона Вам наверняка удастся привести бедра и ягодицы в идеальное состояние!

Не только яблочный уксус может помочь нам в неравной схватке с целлюлитом – признанным борцом с апельсиновой коркой является лимон! Такой союзник в борьбе нам не помешает, ведь он дарит нам не только надежду на преодоление косметических дефектов, но и позитивное настроение, так как запах цитрусовых дает ощущение счастья и праздника!

Насколько приятными могут стать лимонные процедуры! Только представьте себе: несколько минут в сауне или бане, потом чаепитие с лимоном в предбаннике, массаж проблемных зон при помощи лимонной цедры и снова парная! Аромат лимона, целебный пар и приятная истома! А если еще и попариться с веничком, размоченным в отваре лимона, то эффект будет просто потрясающим!

Ванны

Лимон против целлюлита хорошо помогает и при принятии ванн! Для ванн нужно смешивать лимонный сок, и эфирные масла кипариса и можжевельника. Сока возьмите столовую ложку, а масел не более 2 капель каждого. После ванны разотрите тело цедрой лимона и попейте чай с лимоном и медом, укутавшись в теплое одеяло – все токсины покинут кожу, и она в скором времени избавится от целлюлита!

Можно совмещать ванны с лимоном и маслами и антицеллюлитный домашний пилинг – для этого перед приемом ванны сделайте чистку проблемных зон смесью молотого кофе, морской соли и оливкового масла! Кожа станет сияющей и чистой, гладкой и очень нежной!

Все процедуры с  применением яблочного уксуса и лимона против целлюлита очень полезны, они включают только натуральные ингредиенты, и помогают нам стать увереннее в себе и более привлекательными!

Источник: http://iledy.ru/body/yablochnii_uksus_i_lemon_protiv_sellulite.htm

Лимон против апельсиновой корки

лимон от целлюлита

Бугристая кожа на бедрах, похожая на корку спелого апельсина, может стать косметическим кошмаром для любой женщины. До середины ХХ века это явление считалось нормальным, ведь слой подкожного жира в области живота и бедер необходим для защиты женского тела от растяжек во время беременности.

Целлюлит не является заболеванием, но избавиться от него обычными косметическими средствами не получится. Требуется воздействие и изнутри и снаружи. В любом случае придется подключить физические нагрузки и рациональное питание.

Если целлюлит вызван нарушениями гормонального фона или обмена веществ, понадобится визит к врачу и, возможно, прием лекарств. Кроме лекарственных препаратов, которые может назначить только врач после необходимого обследования, многие женщины успешно применяют домашние средства для борьбы с целлюлитом.

Одним из таких эффективных продуктов является обычный лимон. Кислота, эфирные масла и витамины, содержащиеся в этом фрукте, улучшают кровообращение в проблемной зоне и ухаживают за кожей. В результате кожа становится упругой, улучшается циркуляция крови и лимфы, спадает отечность.

  • 1 Ванна
  • 2 Скраб
  • 3 Обертывания
  • 4 Мыло
  • 5 Особенности
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Обветренные губы лечение в домашних условиях

Ванна

Кожа прекрасно может впитывать полезные свойства через поры. Ванны с добавлением лимонного сока или отвара из корок являются достаточно эффективным средством для питания кожи витаминами.

Для приготовления полезной ванны нужно сок двух лимонов выжать в теплую воду. Принимать ванну не менее 20 минут. Кроме воздействия на проблемные зоны, ванны с лимоном освежают и осветляют кожу. Не стоит применять это средство летом после загара, если нет желания осветлить кожу.

Скраб

Подобные средства можно купить в магазине, а можно и приготовить собственными руками, смешав лимон, перетертый в мясорубке, с солью или овсяными хлопьями. Также для приготовления эффективного скраба можно использовать кофейную гущу.

Для этого столовую ложку кофейной гущи нужно смешать с небольшим количеством цедры лимона и чайной ложкой сока. Состав нанести на проблемные зоны живота и бедер. Легко помассировать и смыть теплой водой. Если кожа сухая, то к скрабу добавить несколько капель эфирного масла.

Скраб с лимоном можно приготовить и на основе сахарного песка. Пару ложек крупного сахара смешать с ложкой лимонного сока и несколькими каплями эфирного масла лимона. Нанести на кожу живота и бедер слегка втирая семь в кожу. Подержать минут 5 и смыть теплой водой. Проводить процедуру лучше в ванной или бане.

Приятный аромат этой смеси поможет не только получить косметический и лечебный эффект для кожи, но и успокоит нервы и поможет взбодриться, ведь известно, что от стресса целлюлит усиливается. Использовать скрабы рекомендуется не чаще одного раза в неделю. Если применять средство на чистую распаренную кожу, то эффект будет заметней.

Обертывания

Обертывания с использованием различных природных и химических составов стали популярной салонной процедурой. Косметические салоны используют такое средство для различных целей. Бороться с проявлениями целлюлита помогут обертывания с лимоном.

Для приготовления средства необходимо несколько лимонов вымыть, разрезать на тоненькие пластики и выложить на проблемные области. Обернуть пленкой и теплой мягкой тканью. Процедуру проводить раз в неделю на 15-20 минут.

Мыло

Для ежедневного применения можно использовать легкое средство с эфирным маслом лимона или цедрой. Любимый гель для душа или крем для ног можно превратить в антицеллюлитное средство, достаточно добавить несколько капель масла и цедру лимона в привычные средства и пользоваться по назначению как обычно. Ежедневное воздействие на проблемные зоны микродоз лимонной кислоты мягко стимулирует кожу, питает, придает ей эластичность.

Рецепты мыла:

Кусочек детского мыла (с самым коротким составом на упаковке) натрите на терке, залейте 3 ст.л. кипятка и 1 ч.л. касторового масла. Поставьте на водяную баню, накройте крышкой.

Через 20-30 минут (или больше — зависит от мыла) разомните комки вилкой, добавьте 0,5 ч.л. меда и тертую цедру одного лимона. Хорошо перемешайте, выложите в пластиковую форму. Стаканчики из под йогурта очень удобны. Дайте массе затвердеть и выньте из формы.

Можно использовать сразу, но лучше всего дать просохнуть брусочку 7-10 дней.

Особенности

Как и все цитрусовые, лимон может вызывать аллергические реакции. Прежде, чем использовать средства на его основе, необходимо проверить реакцию кожи на фрукт. Для этого достаточно несколько капель сока нанести на чувствительную кожу сгиба руки или за ухом.

В любом случае ощущение от лимонной кислоты немного жгучее. На этом и основан эффект его воздействия на проблемные зоны. Если проба на коже невыносимо жжет и вызывает сильное покраснение и отек, то лучше отказаться от его применения.

Лимон противопоказан для приема внутрь при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта. При язве желудка или кишечника, пить лимонную воду нельзя. И даже чай с кусочком лимона может вызвать приступ. Но наружное применение скрабов, ванн и других средств для борьбы с целлюлитом можно использовать ограничено.

Источник: https://nogi.guru/kosmetologiya/cellyulit/limon.html

Как применять эфирное масло лимона

лимон от целлюлита

Лимон тысячелетиями используется в косметологии, медицине и кулинарии. Из его цедры методом холодного прессования получают эфирное лимонное масло. Оно имеет светло-желтый цвет и приятный свежий аромат. Для производства 1 кг масла лимона требуется около 70 кг сырья. Основные компоненты в составе масла лимона: цитраль, линалол, терпен, лимонен. 

Применение масла лимона для лечения болезней

Масло лимона обладает антисептическими и бактерицидными свойствами. Это позволяет применять его для лечения и профилактики многих болезней. С ним делают ингаляции, ванночки, растирания и массаж.

Лимонное масло применяют при следующих заболеваниях:

  • Простуда
  • Ремватизм
  • Гипертония
  • Бессонница
  • Варикоз
  • Болезни горла
  • Герпес
  • Атеросклероз
  • Кровоточивость десен
  • Головная боль
  • Пищевые отравления
  • Депрессия

Аромаванна с маслом лимона эффективно помогает выводить шлаки из организма. Применение аромалампы с лимонным маслом ускоряет процесс выздоровления при простуде, облегчает состояние больных гипертонией и помогает заснуть при бессоннице. Для снятия боли в мышцах после занятий физкультурой делают массаж с добавлением 5 капель масла.

А для лечения боли в горле или для устранения неприятного запаха из ротовой полости применяют полоскание водным раствором с добавлением эфирного масла (2 капли разводят в 200 мл воды). Компресс с 7-10 каплями ароматического масла принесет заметное облегчение при проблемах с венами на ногах, кровотечениях из носа и герпесе.

Ингаляции с 2-3 каплями масла лимона (на 200 мл воды) эффективно помогают при простуде.

Использовать масло лимона  не рекомендуется при аллергии, беременности и  в период лактации.

Приятный аромат и целебные свойства масла лимона позволяют применять его в косметологии.

В ходе одного исследования ученых была открыта способность лимонного масла замедлять в организме действие фермента эластаза, который расщепляет эластиновые и коллагеновые волокна и ухудшает состояние кожи.

Фермент отрицательно влияет на  эластичность и упругость кожи, что ведет к ее старению и появлению морщин. Это научное исследование доказало эффективность применения лимонного масла для замедления процессов старения кожи и предотвращения возникновения морщин.

Влияние лимонного масла  на кожу лица:

  • повышает тонус увядающей кожи лица;
  • разглаживает мелкие морщины;
  • сужает и очищает поры, регулирует выделение кожного сала;
  • устраняет проблему с черными точками;
  • обесцвечивает пигментные пятна и веснушки;
  • смягчает огрубевшую кожу.

Лимонное масло обладает свойством увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению. Поэтому его использовать для ухода за лицом рекомендуется в вечернее время, чтобы избежать нежелательных реакций и ожогов.

Никогда не используйте для косметических процедур эфирное масло в чистом виде. Его рекомендуется разбавлять с натуральными кремами, растительными маслами и другими средствами для ухода за кожей.

С натуральными маслами его смешивают из расчета 2 капли лимонного масла на 1 столовую ложку базовой жидкости. Хороший эффект для сужения пор на жирной коже дает смесь с маслом виноградных косточек. Для устранения пигментации и отбеливания кожи лица прекрасно подойдет смесь с облепиховым маслом. Для вялой кожи с морщинами целебной будет смесь с маслом персика, оливы, кокоса, авокадо или шиповника.

Добавлять лимонное масло можно в самодельные кремы или в маски для лица. В подготовленную разовую порцию крема добавьте 1 каплю эфирного масла. Это придаст косметическому средству способность предотвращать старение кожи.

Масло лимона для ухода за волосами

Большое количество витамина С в составе масла лимона делает его ценным средством для ухода за волосами. Витамин С необходим для здорового роста волос. Эфирное масло для волос применяется в смеси с натуральными растительными маслами.

Для восстановления волос прекрасно помогает массаж головы с нейтральным растительным маслом с добавлением 2 капель эфирного масла лимона. Такая процедура способна стабилизировать уровень pH кожи и нормализовать секрецию кожного сала. И, как следствие, решить проблему с жирностью волос, устранить зуд и перхоть.

Маска для восстановление ломких волос с лимонным маслом

Секущиеся кончики, ломкие волосы можно вылечить при помощи маски с использованием лимонного масла. Для этого смесью из лимонного и оливкового масла массируют кожу головы. Затем оборачивают голову влажным полотенцем на полчаса. После этого маску для волос хорошо смывают шампунем с кондиционером. Делают эту процедуру для волос 2 или 3 раза в неделю.

Применение масла лимона для похудения и против целлюлита (ВИДЕО «Эфирное масло лимона: 10 главных свойств»)

Прекрасными антицеллюлитными свойствами обладает масло лимона. Особенно оно эффективно при похудении с резким снижением веса, потому что лимонное масло предотвращает появление растяжек. Массаж, аромаванна, обертывание — эти процедуры помогут быстро избавиться от лишнего веса и целлюлита. Если они проводятся с применением лимонного масла, то это значительно увеличивает их эффективность для похудения.

Ванна с лимонным маслом

Ванна с добавлением масла лимона расслабляет и успокаивает. Также она способствует нормализации обмена веществ в организме, выведению токсинов и улучшает лимфоток. Кожа после  аромаванны тонизируется и омолаживается. В целом активные процессы, происходящие в организме во время этой процедуры, способствуют похудению и уменьшению целлюлита.

Продолжительность аромаванны –  25 минут. Регулярность процедуры  – 1-4 раза в неделю. Температура воды — 38-40 градусов.

Для приготовления аромаванны 3 — 5 капель эфирного масла  смешивают с 1 ст. л.  основы (мед, морская соль, молоко, сливки, сухое вино), а потом добавляют в воду. Хороший эффект дает для похудения  применение  смесей  из разных эфирных масел.

Например, хорошо помогает против жировых отложений ванна с маслами фенхеля (1 капля), лимона (1 капля) и можжевельника (1 капля). Против целлюлита отлично помогает лимонная аромаванна. Для ее приготовления берут по 2 капли масла кипариса, можжевельника и смешивают их с 3 каплями масла лимона.

Массаж с маслом лимона

Массаж с эфирным маслом лимона улучшает кровоток и обменные процессы в коже. В результате очищаются клетки кожи от токсинов и лишней жидкости, а также полным ходом начинают идти процессы регенерации. Для массажа можно использовать самостоятельно приготовленный антицеллюлитный крем. Для его приготовления в молочко для тела (3 ст. л.) добавляют 5 капель лимонного масла.

Медовый массаж с ароматическими маслами

Хороший результат дает  медовый массаж   с эфирными маслами. Его проводят со смесью меда (1 ч. л.) и маслом лимона, апельсина, лаванды и можжевельника (по 2 капли каждого масла). Смесь наносят на проблемный участок тела и втирают сильными движениями рук. Массаж лучше делать после ванны.

Обертывания с лимонным маслом

Обертывания с маслом лимона помогают эффективно и быстро избавиться от целлюлита. Перед процедурой кожу очищают при помощи скраба для тела. Затем на проблемные участки наносят приготовленную смесь, заматывают полиэтиленовой пленкой и укутывают одеялом на полчаса. В неделю рекомендуется проводить обертывание 2-3 раза. Особенно хороший результат получается при обертывании со смесями из лимонного и других ароматических масел.

Смеси для обертывания:

  1. Перемешать 3 ст. л. раствора яблочного уксуса в воде (соотношение 1/1) с эфирными маслами розмарина, лимона и мяты (по 2 капли);
  2. Добавить к 2 ст. л. меда 5 капель масла лимона;
  3. Соединить 10 капель базового растительного масла  с 4 каплями лимонного масла.

При правильном применении ароматическое масло лимона  подарит вам свои целебные свойства и поможет сохранить привлекательность и здоровье.

Статья прочитана 5441 раз(a).

Источник: http://sorokulya.ru/kak-primenyat-efirnoe-maslo-limona/

Лимон от целлюлита

лимон от целлюлита
Наталия Бабич

Вы уже не раз пробовали избавиться от апельсиновой корки на бедрах, используя дорогостоящие препараты и процедуры? А знаете ли вы, что у вас наверняка прямо сейчас под рукой есть средство, которое стоит в разы меньше, но результат дает не хуже? Лимон от целлюлита по эффективности ничем не уступает многим фирменным препаратам. Так что скорее бегите к холодильнику за этим полезным во всех смыслах фруктом.

Польза лимона для кожи

Все знают, что в цитрусовых, а особенно в лимонах, содержится большое количество витамина С. Он благотворно влияет на состояние нашего иммунитета и на внешний вид кожи. Кроме того, в цедре лимона содержится ценное эфирное масло, которое заставляет подкожный жир «плавиться».

Регулярное применение лимона в косметических целях приводит к следующему:

  • Витамин С создает природную защиту кожи от вредного влияния окружающей среды.
  • Также этот витамин участвует в процессе выработки коллагена и эластина, которые делают нашу кожу более упругой.
  • Кислота, содержащаяся в лимонном соке, способствует выводу лишней жидкости, а вместе с ней и шлаков.
  • Эфирное масло действует ускоряющее на обмен веществ в клетках и на кровообращение.
  • Подкожный жир начинает расщепляться.

Все это в итоге приводит к уменьшению проявления целлюлита.

Меры предосторожности

Использовать лимон при целлюлите можно тем, у кого нет индивидуальной непереносимости. При аллергии на витамин С следует избегать этого средства, иначе вы вдобавок к бугоркам получите еще и сыпь, которая ужасно зудит.

Если вы не знаете, как можете отреагировать на лимон, то не спешите его использовать на большом участке кожи сразу. Проведите сначала тест, смазав соком маленький кусочек кожи, и наблюдайте. Если вас ничего не побеспокоит на протяжении нескольких часов, тогда можете его применять.

Так как лимон весьма агрессивное средство, то людям с чувствительной кожей его стоит избегать. Но если очень хочется, то можете побаловать себя ванной с применением эфирного масла лимона. Она тоже отлично тонизирует кожу.

Популярные рецепты

Итак, первое, где вы можете использовать лимон, это в обертываниях, которые так любят дамы в процессе борьбы с целлюлитом. Здесь существуют разные вариации. Можно применять свежевыжатый сок, тонкие кусочки лимона или же его эфирное масло.

Если вы не хотите возиться с приготовлением разных смесей, тогда возьмите 2-3 лимона, помойте их и нарежьте на тонкие кольца. Выложите их на проблемные участки кожи и зафиксируйте пищевой пленкой. Сверху наденьте спортивные брюки и займитесь своим привычным делом или порелаксируйте на диване. Спустя 15-20 минут, снимите маску и ополосните кожу. Не забудьте об увлажняющем креме.

Смешайте сок лимона с глиной или яблочным уксусом. Глину лучше брать черную или голубую, но и любая другая тоже сойдет. В полученную смесь капните 2-3 капли эфирного масла любого из цитрусовых. Особенно хорошо для этих целей подходит грейпфрутовое.

Нанесите маску легкими массирующими движениями. Сверху можете также зафиксировать все пленкой. Время действия такого обертывания также не больше 15-20 минут. Нормальным считается легкое покалывание, но если вы чувствуете довольно сильное жжение или другой дискомфорт, тогда немедленно ополосните кожу.

Бороться с целлюлитом можно также, принимая ванну. Для этого достаточно в воду влить сок половины или целого лимона и добавить пару капель эфирного масла цитрусовых или можжевельника. Лежите в такой ванной не дольше 15 минут. Затем обязательно ополоснитесь чистой водой.

Для его приготовления нужно смешать свежий сок лимона с кофейной гущей или морской солью. Используйте такой скраб перед душем, массируя с его помощью проблемные места на протяжении десяти минут.

Наше видео. Маски от целлюлита в домашних условиях

Помните, что один только лимон не спасет вас от недостатков фигуры. В дополнение к перечисленным рецептам нужно придерживаться диеты и вести активный образ жизни. Только тогда вы сможете забыть, что такое целлюлит.

Источник: https://doctor-eskin.ru/problemy-u-kozhi/cellyulit/limon-ot-cellyulita.html

Боремся с целлюлитом: очищаем организм

лимон от целлюлита
На Западе все популярнее становятся так называемые «детокс-диеты». Смысл таких диет не только в потере лишних килограммов, но и в очищении организма

На Западе все популярнее становятся так называемые «детокс-диеты».

Смысл таких диет не только в потере лишних килограммов, но и в очищении организма, выведении из него накопленных токсинов.

А ведь именно зашлакованность организма, вызванная неправильным, несбалансированным питанием, зачастую и становится главной причиной появления на наших бедрах и ягодицах целлюлитных бугорков.

Один из простых, но действенных способов очистить организм и вывести накопившиеся шлаки — лимонное очищение.

Витаминное изобилие

Лимон дарит нам много энергии, выводит из нашего организма токсины, стимулирует сжигание жиров и значительно улучшает цвет лица. Этот цитрус – поистине кладезь витаминов и других полезных веществ.

Единственное «но»: если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, особенно гастрит, повышенная кислотность или язвенная болезнь, проведение лимонного очищения должно быть в обязательном порядке согласовано с врачом-гастроэнтерологом, поскольку это может быть противопоказано при вашем состоянии.

При пониженной кислотности желудка такая очистительная программа наоборот поможет наладить пищеварение.

Готовим лимонад

Первым этапом лимонного очищения является освобождение организма от токсинов. При этом происходит нормализация пищеварения, повышение усвоения полезных веществ организмом, общее улучшение самочувствия.

Очищение – не значит голодание или резкое изменение привычного режима питания. Ведь, лишая организм питания, мы подвергаем его серьезному стрессу.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как лечить сухие волосы в домашних условиях

В результате вместо выведения токсинов мы будем наблюдать обратное явление – организм начнет запасать все, что только можно, и накапливать еще больше токсинов.

Для эффективного очищения лучше воспользоваться продуктами, богатыми клетчаткой, а также пить много воды, чтобы ускорить выведение токсинов из организма. Только нужно пить не просто воду, а с добавлением лимонного сока. Для приготовления такого лимонада нужно смешать стакан воды с двумя столовыми ложками выжатого сока лимона.

Вода должна быть теплой или хотя бы комнатной температуры. Даже если вкус вам не очень понравится — утешайте себя тем, что это понравится вашей печени! Чтобы улучшить вкус лимонада, можно добавить в него немного ванили или корицы.

Стакан такого лимонада нужно выпить сразу после пробуждения, а затем перед каждым приемом пищи, включая второй завтрак в 10:00 и полдник – в 16:00.

Сбалансированное питание

Чтобы ускорить процесс очищения организма, стимулировать потерю лишних килограммов и устранение проявлений целлюлита, нелишним будет и придерживаться рационального, сбалансированного питания.

Предпочитайте легкие и полезные блюда, различные салаты, кисломолочные продукты, фрукты, овощные супы, небольшое количество хлеба грубого помола, отварное мясо или запеченную рыбу. За час до сна выпейте последний стакан воды с лимонным соком.

Вы будете удивлены, но в результате такой системы очищения вы даже вечером будете чувствовать себя бодро и легко.

Лимон и вода, кроме стимулирования пищеварения, помогают работе нашей печени. Также они способствуют снижению аппетита, поскольку, выпивая перед едой достаточно жидкости, вы предупреждаете приступы «зверского аппетита». Порции вашей еды постепенно сократятся вдвое.

Маленькие хитрости правильного питания

Значимость нормального пищеварения трудно переоценить. Слаженная работа всего желудочно-кишечного тракта позволяет предупредить многие заболевания, поддерживает на должном уровне иммунную защиту организма, продлевает молодость. Отсутствие лишнего веса, особенно ожирения, помогает нормальной работе всех внутренних органов, снижает нагрузку на сердце, сосуды и позвоночник, дарит легкость и хорошее настроение.

Хорошее пищеварение зависит также и от соблюдения простых, но очень эффективных правил.

  • ешьте всегда примерно в одно и то же время;
  • старайтесь есть медленно и не совмещать еду с просмотром телевизора, чтением прессы или книг, работой в интернете;
  • тщательно пережевывайте каждую порцию еды, чтобы облегчить процесс пищеварения. К тому же таким образом насыщение наступит гораздо быстрее;
  • если ваш обед или ужин состоит из нескольких блюд, то сделайте между ними перерыв. Так вы точно поймете, голодны ли вы или едите чисто механически, по привычке;
  • если вам часто приходится «перекусывать на ходу», то старайтесь избегать проглоченных за пару минут бутербродов или продуктов фастфуда. Лучше зайти в кафе и съесть за десять минут салата с порцией мясного блюда, чем проглотить бутерброд и затем полдня мучиться несварением, тяжестью в желудке или изжогой.

Наталья Биатова

По материалам mycharm.ru Посмотрите, какие еще средства лечения целлюлита мы собрали для вас в рубрике «Антицеллюлитные диеты»

Источник: https://apelsinkam.net/diet/voda-s-limonom-ot-cellulita/

Лимон – фрукт особенный

лимон от целлюлита

Полезность его дает 100 очков вперед любому другому фрукту.  Употребление сока лимона показано: при вздутии живота, отрыжке, запорах и диареях; улучшается работа печени, путем усиления действия ее ферментов. Из сока этого фрукта печенью производится больше ферментов, чем из других продуктов питания.

С помощью лимона из организма выводятся различные яды и мочевая кислота, вызывающая повреждение органов и тканей; разжижается желчь. Лимон оказывает положительное воздействие при хроническом ревматизме и подагре, склонности к кровотечениям (при маточном кровотечении); рахите туберкулезе.

У лимона высокое содержание калия, питающего клетки мозга и нервов. Наличие у него кальция благотворно сказывается на зубах и костях. Лимон полезен при заболеваниях: астмой, желтухой, простудой, ангиной, гриппом, лихорадкой. Зеленый чай с долькой лимона придает лицу здоровый цвет и приятный румянец.

Цедра лимона — мощное антибактериальное средство. При воспалительном процессе в горле и органов дыхания ее нужно жевать.

Эфирное масло лимона

Стимулирует работу надпочечников; оказывает положительное воздействие на печень; избавляет организм от шлаков.

Данное масло способствует устранению: головокружения, тошноты, бессонницы, усталости, головной боли, отеков, а также вегетососудистых расстройств.

Производит: легкое мочегонное действие и улучшение обмена веществ; укрепление иммунитета, увеличивая активность белых кровяных телец. Для борьбы с этими недугами используется аромалампа— добавляется масло до 8 каплей на 15 кв. м. комнаты.

Лимонное масло используют для нормализации температуры и при простуде. В этом помогает проведение ингаляций – горячих (до 10 минут); или холодных (до 7 мин.). рассчитанно на две капли масла. Делаются влажные обертывания — 10 капель масла растворяются в 0,5 литра горячей воды, используется оливковое, миндальное и прочие масла, или молоко. Пациента оборачивают до 4 раз в простыню (смоченную в растворе и отжатую).

Артрозы, артриты, ревматизм, отложение солей, целлюлит — показания для применения эфирного масла.,

Полезные свойства масла лимона:

• При его помощи снимается мышечная боль и повышается тонус мышц. Также хороши ванны со смесью: молока, соли и 7 каплей масла лимона.

• Эффективно применение массажа — в 10гр масла (оливкового и др.) добавляется лимонное масло (семь капель).

• Боли, колики, гипертермия снимаются теплыми и холодными компрессами: масляными (в 5 мл любого добавляется восемь капель лимонного масла), либо водными — в стакане воды растворяется масло (до7 каплей) с помощью эмульгатора.

• Носовые кровотечения — две капли масла лимона наносится на тампон и помещается в ноздрю, при условии — не должно касаться слизистой.

• Когда кровоточивость и воспаление десен — на них делаются аппликации. Смесь — масло лимона (5 каплей) и 10 гр масла шиповника. Для ослабления зубной боли приложить кусочек фрукта к больному зубу.

Использование лимона противопоказано больным: с хроническими заболеваниями ЖКТ; панкреатита, с язвами, гастритом — можно спровоцировать обострение.

Применение лимона в быту:

• Если распылить лимонный сок на сорняки, они погибают в течение нескольких дней;

• Листья салата станут хрустящими и свежими, если замачивать в течение часа в холодной воде, добавив половину кружки лимонного сока, по истечении времени вынуть и поместить в холодильник на два часа.

• При укусах насекомых — место укуса протереть долькой лимона;

• Запах из холодильника исчезнет, если протереть внутри губкой, смоченной в соке лимона;

• Для дезинфекции разделочной доски— посыпать ее крупной солью и протереть мякотью лимона;

• Половинкой лимона хорошо чистить терку для сыра;

Источник: http://acellulite.ru/limon-frukt-osobennyjj/

Народные средства от целлюлита

лимон от целлюлита

Если вы — женщина, значит, вы просто обречены на целлюлит. С этой проблемой борются 85% представительниц слабого пола, причем, симптомы целлюлита могут наблюдаться как у полных, так и у стройных женщин любого возраста. К сожалению, апельсиновая корочка может появиться на разных местах: на бедрах, ягодицах, руках, животе и пр.

Причины целлюлита следующие: неправильное питание; гормональные сбои (например, при беременности); генетическая предрасположенность; малоактивный образ жизни; вредные привычки; проблемы с обменом веществ; привычка носить тесную одежду (она нарушает кровообращение). Неважно, по какой причине у вас появилась апельсиновая корочка — важно то, как избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Ведь тратить деньги на операцию и салонные процедуры не имеет смысла, так как признаки целлюлита к вам снова вернутся. А вот если вы регулярно в домашних условиях будете проводить определенные процедуры (массаж, обертывания), и пользоваться народными средствами против целлюлита (мед, эфирные масла, кофе), то ваша кожа всегда будет гладенькой, подтянутой и ухоженной.

При этом вы не должны забывать, что при беременности некоторые средства противопоказана (об этом мы напишем чуть ниже).

  • Рецепты от целлюлита
  • Предлагаем посмотреть фрагмент ток-шоу с Константином Зеленским на тему целлюлита:

    Рецепты от целлюлита

    Процедуры против целлюлита, которые выполняются в домашних условиях, ставят перед собой следующие цели: наладить кровообращение в проблемных зонах; вывести токсины; ускорить обмен веществ и расщепление жиров; подтянуть кожу, сделать ее более упругой

    Медовый массаж

    Массаж должен стать вашим главным средством против целлюлита, так как он помогает улучшить лимфоток, разгладить кожу и убрать все неровности. Медовый массаж — лучшая его разновидность. Вы должны комбинировать его с другими процедурами, чтобы ускорить избавление от апельсиновой корочки.

    Медовый массаж легко делается в домашних условиях, и не противопоказан даже при беременности (однако, на последних месяцах вам может быть трудно выполнять его самостоятельно). Процедура делается на чистую кожу. Вам понадобится натуральный и густой мед, который нужно равномерно распределить по местам, где есть целлюлит.

    Далее прижмите ладонь плотно к коже, и резким движением оторвите ее. Медовый массаж очень болезненный, но со временем кожа привыкает. Продолжайте процедуру, пока мед полностью не впитается, а кожа не покраснеет. После того, как массаж от целлюлита будет окончен, рекомендуем нанести на кожу масло (оливковое или любое другое).

    Такую процедуру нужно проводить через день, пока вы полностью не избавитесь от целлюлита.

    Апельсиновое масло

    Апельсиновое масло, как и медовый массаж, дает очень хороший эффект, и может применяться при беременности (если у вас нет на него аллергии). Однако, это масло нельзя наносить в чистом виде, чтобы не получить раздражение кожи. Для лечения целлюлита лучше всего добавить несколько капель масла апельсина в оливковое масло, и тщательно перемешать.

    Далее нанесите немного смесь на руки, и проведите антицеллюлитный массаж. Все движения должны быть направлены от лодыжек к сердцу. Начните делать массаж интенсивными круговыми движениями, потом перейдите к пощипываниям и похлопываниям. Заканчивается данная процедура нежными поглаживаниями. Такой массаж рекомендуется делать 2 раза в день, утром и вечером.

    Обертывания с ламинариями

    Японские гейши прекрасно знали, как избавиться от целлюлита на ягодицах, животе и ногах. Для этого они делали обертывание, в составе которого было ламинария, апельсиновое масло и мед. Всего за десять процедур можно не только провести полное лечение целлюлита, но и уменьшить свои объемы на один размер.

    Это все потому, что ламинария высасывает лишнюю жидкость из тканей, масло апельсина активизирует обменные процессы, а мед расщепляет жир. Если ко всему этому вы будете регулярно делать массаж, то ваши ноги и ягодицы приобретут идеальный вид. Итак, возьмите 1 столовую ложку ламинарии, залейте 100 мл теплой воды (температурой 40С), и оставьте настаиваться 20 минут.

    В это же время смешайте оливковое масло (1 столовая ложка) с 2-3 каплями масла апельсина. Чистую кожу ягодиц и бедер намажьте этой масляной смесью, проводя легкий массаж. Сверху нанесите тонким слоем мед. Далее вам нужно взять достаточно длинные эластичные бинты, и намочить их в настое ламинарии. Этими бинтами аккуратно замотайте кожу, на которую вы нанесли масло. Сверху замотайте все это пищевой пленкой, ложитесь в постель и укрывайтесь.

    Продолжительность процедуры — 30 минут. Затем снимите пленку и бинты, вымойте кожу и сделайте еще раз легкий массаж. Такие обертывания не имеют противопоказаний, они могут спокойно проводиться при беременности.

    Кофе

    Кофеин расширяет сосуды, участвует в разрушении жировых клеток, имеет укрепляющие свойства. Процедуры с добавлением молотых кофейных зерен помогают провести избавление от целлюлита быстро и эффективно, и при этом не противопоказаны при беременности.

    Например, вы можете время от времени делать в домашних условиях кофейный пилинг. Просто возьмите качественный мед (2 столовые ложки), добавьте в него две столовые ложки молотого кофе, ложку соли, оливковое масло в небольшом количестве — и скраб готов. Этим препаратом нужно провести массаж проблемных зон (на мокрую кожу).

    Для усиления эффекта в скраб можно добавить апельсиновое масло против целлюлита.

    Гуарана

    В домашних условиях процедуры с добавлением гуараны рекомендуются людям, чья кожа потеряла эластичность, имеет избыток жира, признаки целлюлита и возрастных изменений. Это все потому, что в гуаране процент содержания натурального кофеина в четыре раза выше, чем в кофе.

    Итак, чтобы провести лечение целлюлита, вам нужно взять зерна гуараны, и наполнить ими полотняные мешочки. Этими мешочками вы будете делать регулярный массаж. Рекомендуем также предварительно согреть эти мешочки, а на саму кожу нанести мед и масло апельсина — тогда массаж принесет вам еще большие результаты.

    Следует сказать, что такой уход не вредит при беременности.

    Согревающее обертывание

    А сейчас мы опишем вам народные средства от целлюлита, которые приносят очень быстрый эффект, но будьте внимательны — такие процедуры нельзя проводить при беременности! Дело в том, что согревающее обертывание может немного повысить температуру тела и давление, что противопоказано будущим мамам. Ингредиенты:

    • оливковое масло — 3 столовые ложки;
    • натуральный мед — 1 столовая ложка;
    • красный перец — 1 чайная ложка;
    • корица — 1 чайная ложка

    Смешайте все компоненты, и нанесите на кожу, стараясь избегать попадания препарата на слизистые. Сверху обернитесь пищевой пленкой, и ложитесь в теплую постель. Обертывание против целлюлита нужно держать столько, сколько выдержите, после чего вымойте кожу под прохладным душем и проведите массаж.

    Вот еще один рецепт горячего обертывания для лечения целлюлита в домашних условиях: мед — 2 столовые ложки; масло растительное — 1 столовая ложка; согревающая мазь для суставов (капсикам или финалгон) — 3 столовые ложки Все смешайте и нанесите на места, где есть признаки целлюлита, сверху обернитесь пищевой пленкой и теплыми вещами.

    Держите смесь до ощущения сильного жжения, после чего смойте и проведите медовый массаж (о нем мы писали выше).

    Медовый пилинг

    Мед сам по себе помогает провести избавление от целлюлита, если его использовать как скраб. В домашних условиях медовый пилинг действует ничуть не хуже, чем дорогая косметика от целлюлита — он убирает шлаки, стимулирует обновление кожи и сжигание жира. Еще один плюс — медовый скраб не вреден при беременности. Только постарайтесь брать высококачественный мед, и не забывайте каждый день делать массаж проблемных зон.

    Крем от целлюлита

    В домашних условиях легко приготовить крем от целлюлита. Вот рецепт:

    • пчелиный воск — 2 ч.л;
    • эмульгирующий воск — 1 ч.л;
    • миндальное масло — 3 ч.л; масло авокадо — 1 ч.л.;
    • концентрированный отвар плюща — 4 ст.л; мед — 1 ч.л

    Приготовление: растопите воск в сосуде на водяной рубашкой, налейте нагретые масла и хорошо перемешайте. Залейте туда отвар плюща и мед, доведите до кипения и снимите с огня. После охлаждения добавьте эфирные масла. Готовый крем наносить на места, страдающие от целлюлита, и делать массаж. Такое лечение целлюлита не противопоказано при беременности.

    Мед и лимон

    Чтобы уменьшить проявления целлюлита, вам понадобится мед (5 столовых ложек), сок половины лимона и морская соль (2 столовые ложки). Нанесите пасту на кожу и оберните тело чистым полотенцем. Оставьте на 15-20 минут, после чего промойте кожу и проведите массаж.

    Сушеный тимьян

    Возьмите сушеный тимьян (1 ч.л.), мед (1 ст.л.), грейпфрутовый сок (2 ст.л.) и миндальное масло (1 ст.л). Этим средством нужно натирать тело и проводить массаж для лечения целлюлита. Рецепт не противопоказан при беременности.

    Мед и алоэ

    Мед и алоэ тоже помогают провести лечение целлюлита. Для этого смешайте в равных пропорциях вышеуказанные компоненты, нанесите на чистую кожу и проведите интенсивный массаж. Также мед и алоэ можно принимать внутрь, чтобы наладить обмен веществ.

    Мед и эфирные масла

    От целлюлита также помогает массаж, который нужно делать с помощью такого средства: смешайте мед (2 ст.л.), миндальное масло (2 ст.л.) и эфирные масла розмарина и фенхеля (по пару капель). Такой массаж нужно делать каждый вечер.

    Водный массаж

    Водный массаж быстро уберет все признаки целлюлита, особенно, если вода будет холодной. Просто направляйте сильную струю воды на проблемные места. Такой массаж нужно делать 2 раза в день.

      Народные рецепты для похудения

    Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!
    Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!

    Источник: http://nmed.org/narodnye-recepty-ot-cellyulita.html

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Настойка на укропе

    Закрыть